幽谷兰花
2009-11-5 22:29:27 阅读(11) 评论(12)
2009-10-28 12:51:24 阅读(6) 评论(6)
立秋后,多喝豆浆,可滋阴润燥。苹果等酸味水果在立秋后要多吃。在养生学上,饮食是很重要的,那么立秋后在饮食上我们需要做哪些调整呢?立秋后多吃酸味的水果,立秋后,在饮食上要“增酸”,以增加肝脏的功能,抵御过盛肺气之侵入。下列食品可供选择:
1、苹果:中医认为,苹果具有生津、润肺、除烦、开胃、醒酒等功用,对消化不良、气壅不通者,可榨汁服之。 现代医学认为,苹果还能预防和消除疲劳,苹果中的钾能与体内过剩的钠结合,并使之排出体外。食入过量盐分时,可吃苹果来帮助排除,所以吃苹果或饮苹果汁对高血压患者有益。
2009-9-21 21:11:17 阅读(17) 评论(11)
2009-6-30 19:38:30 阅读(40) 评论(22)
做人当做大度之人。大度之人一般能够做到“三容”。
虚心听人意见是智慧,是风度,是胸怀坦荡。让人把话讲完,是大度,是谦恭,是强而不锐,也是有力量的体现。容言要有勇气,没有勇气则听不得诤言;容言不是是非不辨、良莠不分,容言要有智慧,分得清哪是良言哪是谄言;还要有气量,听得进甜言蜜语,也容得下直言不讳。“兼听则明,偏听则暗”。容言,才能广开言路,集思广益。
易事认真办,苦事用力办,难事用心办,好事朝更好的方向去办,窝囊事要理智地去办。认认真真,踏踏实实,勤勤恳恳地做好每一件事,不因其易而轻视,不因其难而退缩,不因其苦而放弃,不因有功而自傲,也不因无过而自喜